AI サムネイル作成は、編集後にサムネイル作りに消えていた時間を取り戻してくれます。以前は動画のコマ、切り抜いた顔、フォントを編集ソフトで組み合わせていました。2026年のモデルは、大きな見出しまで含めてサムネイル全体を描きます。4つのジャンル、本人の顔を使ったサムネイル、ショート動画のカバーで試しました。以下の画像はすべて AI2Face のジェネレーターで作成しています。
クリックされるサムネイルの条件
サムネイルは視聴者がフィードで最初に目にするもので、見るかどうかは一瞬で決まります。だからクリックされるサムネイルには共通点があります。
- 主役の顔かモノは1つ。 多くても2〜3個まで。それ以上だと小さなタイルでは判別できません。
- 強い感情。 驚き、喜び、衝撃。顔は大きく、目がはっきり見えるように。
- コントラスト。 鮮やかな背景、暖色と寒色の対比、暗い背景に明るい被写体。
- 大きな文字で2〜4語。 見出しは動画タイトルを繰り返さず、補います。
- 再生時間のスペース。 右下は YouTube の再生時間表示で隠れます。
AI サムネイル作成：プロンプトの公式
誰がどんな表情か ＋ 手に持つもの・画面内のもの ＋ 背景と光 ＋ 見出しをそのまま ＋ 比率
YouTube サムネイル、16:9：ショックを受けて目を見開いた若い男性が、画面の光る
新しいスマートフォンをカメラの近くに掲げる。光線の入った鮮やかで彩度の高い
青とオレンジの背景、高コントラスト、シャープなピント。右側に黒い縁取りの
大きく太い白の英語見出しを1回だけ、引用符なしで：IS THIS THE BEST? ほかの
文字なし、ブランドロゴなし。
ガジェット、服、パッケージが写る場合は「ブランドロゴなし」が必須です。書かないと、モデルが見覚えのあるロゴを描くことがあり、動画にとって問題になりかねません。
ジャンル別のサムネイル：3つの例
公式は同じで、変わるのは主役、アイテム、見出しの色です。
YouTube サムネイル、16:9：赤いジャケットの幸せそうな若い女性ハイカーが、日の
出の雲海の上の尾根で両腕を広げる。壮大なワイドの風景、鮮やかな色、高コントラ
スト。左側に暗い縁取りの大きく太い黄色の見出しを1回だけ、引用符なしで：
3 DAYS IN THE MOUNTAINS. ほかの文字なし。
YouTube サムネイル、16:9：暗い木のまな板の上の、とろけるチーズと湯気が立つ
巨大でジューシーな手作りハンバーガーの超クローズアップ、ドラマチックな光、
濃い暖色。上部に赤い縁取りの大きく太い白の見出しを1回だけ、引用符なしで：
A BURGER IN 10 MINUTES. ほかの文字なし。
| ジャンル | 主役 | 背景色 | 見出し |
|---|---|---|---|
| ガジェット、レビュー | 驚いた顔 ＋ ガジェット | 青とオレンジ | 白、黒縁 |
| 旅行 | 風景の中の人物 | 空、山、海 | 黄色 |
| 料理 | 料理のアップ | 暗め、暖かい光 | 白、赤縁 |
| ゲーム | キャラクターか配信者の顔 | ネオン、紫 | 白かライムグリーン |
| ビジネス、マネー | 自信のある顔 ＋ グラフ | 濃紺 | 白か金 |
見出しが上手なのはどの AI か
同じテック系のプロンプトを GPT Image 2.5 にも送りました。
どちらのモデルも見出しを正しく描きました。Nano Banana Pro は文字を大きくして画面の端から少しはみ出させ、GPT Image 2.5 は文字をきれいに収め、スマホの画面を明るく見せました。どちらもサムネイルに使えます。見出しが3語を超えるなら GPT Image 2.5 から試してください。
写真から自分の顔でサムネイル
個人チャンネルには自分の顔が入ったサムネイルが必要です。自分の写真を参照画像としてアップロードすれば、特徴を保ったままあなたが登場するサムネイルを作れます。
この写真を YouTube サムネイルにして、16:9：同じ男性で、顔は写真とまったく同じ
に（顔の形、短い黒髪、短いひげ）、表情は驚きと興奮、湯気の立つ大きなコーヒー
カップを指さす。鮮やかで暖かいオレンジとティールの背景、人物のまわりにやわら
かい光、高コントラスト、スタジオ照明。右側に黒い縁取りの大きく太い白の見出し
を1回だけ、引用符なしで：$1 COFFEE? ほかの文字なし。
ドル記号と疑問符も正しく描かれました。シリーズ動画用に表情を何パターンか作りたいときは、同じ写真から表情の行だけを変えて生成しましょう。自分の写真の編集については AI 写真編集のガイドで詳しく紹介しています。
ショート動画とリール用のカバー
縦型動画には9:16のカバーが必要です。下部はタイトルやボタンで隠れるので、見出しは上3分の1に置きます。
縦型のショート動画カバー、9:16：笑いながら炎の上がるフライパンで野菜を
あおる若い女性シェフ、明るいキッチン、鮮やかな色、高コントラスト。上3分の1に
黒い縁取りの大きく太い白の英語テキストを1回だけ、引用符なしで：
DINNER IN 5 MINUTES. 下部は空けておく。ほかの文字なし。
プラットフォーム別のサムネイルサイズ
| プラットフォーム | 比率 | 最小サイズ |
|---|---|---|
| YouTube | 16:9 | 1280 × 720 |
| YouTube ショート、リール、TikTok | 9:16 | 1080 × 1920 |
| 動画付きの Telegram 投稿 | 16:9または1:1 | 1280 × 720 |
2Kで生成すれば最小サイズを上回ります。アップロード前にプラットフォームのファイルサイズ上限を確認してください。
限界
- 他人の顔やブランド。 有名人や見覚えのあるロゴを許可なく使ったサムネイルは作らないでください。削除されることがあります。
- 釣りサムネ。 サムネイルは動画の内容と一致させましょう。動画にないことを見出しで約束すると視聴者は離れ、プラットフォームにも気づかれます。
- 長い見出し。 テストした見出しは4語まで。文字が長いほど小さくなり、誤りのリスクも上がります。
- 細かいディテール。 スマホの画面、ラベル、背景の文字は不正確に描かれることがあります。視聴者が見るのと同じ小さいサイズで確認してください。
AI サムネイル作成ができる場所
AI2Face では Nano Banana Pro と GPT Image 2.5 が1つのジェネレーターにそろっており、1枚のサムネイルを両方のモデルで試して良いほうを選べます。各生成のコストは開始前に表示され、支払いはカードまたは暗号資産で、パックのクレジットに有効期限はありません。AI2Face はファイルから AI メタデータを取り除くので、プラットフォーム側で AI のラベルが付くことはありません。記事や投稿のカバーも同じルールで作れます。AI 画像のプロンプトのガイドもご覧ください。
まとめ
AI サムネイル作成は作業をまるごと引き受けてくれます。表情、背景、大きな見出しが編集ソフトなしで1回の生成に収まります。テストでは6枚すべて（4ジャンル、本人の顔、ショート動画）で、数字と通貨記号を含む文字が正しく描かれました。本人の顔には Nano Banana Pro、長い見出しには GPT Image 2.5 を使い、主役の顔1つと2〜4語に絞り、公開前に小さいサイズで確認しましょう。
よくある質問
AIで YouTube のサムネイルを作るには？
プロンプトに、強い表情の主役1人、動画の主なアイテム、コントラストの強い背景、見出しの文言をそのまま書き、16:9を選びます。Nano Banana Pro は1回の生成で文字ごとサムネイルを描きます。
AIはサムネイルに文字を入れられますか？
入れられます。私たちのテストでは Nano Banana Pro と GPT Image 2.5 が、数字、通貨記号、疑問符を含む英語とロシア語の見出しをすべて誤りなく描きました。見出しはそのまま書き、「引用符なし、ほかの文字なし」と添えてください。
YouTube のサムネイルのサイズは？
16:9で、最小1280 × 720ピクセルです。品質に余裕を持たせるため2Kで生成し、必要ならプラットフォームの上限までファイルを圧縮します。
自分の顔でサムネイルを作れますか？
作れます。自分の写真を参照画像としてアップロードし、顔の特徴をプロンプトに書き出します。テストでは顔、髪型、ひげが保たれ、指定した表情になりました。
無料で AI サムネイルを作れますか？
数枚なら作れます。AI2Face では登録後にウェルカムクレジットがもらえ、Nano Banana Pro のサムネイル1枚は安価です。価格は開始前に表示されます。
出典
3
- https://blog.google/innovation-and-ai/products/nano-banana-pro/
- https://ai.google.dev/gemini-api/docs/image-generation
- https://developers.openai.com/api/docs/guides/image-generation
