Мужская ИИ-фотосессия обычно ломается не на образе, а на лице: нейросеть сглаживает кожу, убирает морщины и делает из сорокалетнего мужчину модель с рекламы бритвы. Мы сделали все образы ниже по одному селфи 40-летнего мужчины с сединой и морщинами в Nano Banana 2 из семейства нано банана и отдельно проверили, как одна фраза в промте меняет кожу.
Как написать промт для мужской фотосессии
Мужской промт — это обычная формула промта для фотосессии с тремя акцентами:
- Приметы, которые нельзя терять. Седина, борода, морщины, форма носа. Назовите их в первой фразе: «сохрани лицо, седеющие волосы, бороду, морщины и чуть искривлённый нос».
- Фраза против глянца. «Естественная текстура кожи, видны поры и морщины, без ретуши». Без неё модель делает «идеальный» портрет.
- Место и действие вместо позы. Опирается на канаты ринга, сидит на мотоцикле, смотрит в окно кофейни. Мужчина, который просто «позирует», выглядит скованно.
| Образ | Одежда | Свет | Действие |
|---|---|---|---|
| Деловой | тёмно-синий костюм, белая рубашка без галстука | мягкий рисующий | поворот на три четверти |
| Ч/б драма | чёрная водолазка | жёсткий боковой (рембрандтовский) | взгляд в камеру |
| Город в дождь | длинное пальто, водолазка | фонари в лужах | идёт по улице |
| Бокс | майка, однотонные перчатки | одна лампа сверху | опирается на канаты |
| Гараж | кожаная куртка, белая футболка | свет из открытых ворот | сидит на мотоцикле |
| Горы | вощёная куртка, вязаная шапка | пасмурное небо с просветом | стоит на ветру |
| 1930-е | костюм-тройка в полоску | тёплая лампа, сепия | сидит в кресле с бокалом |
| Кофейня | бежевый свитер | пасмурный дневной | смотрит в окно |
Деловой портрет и тест против «глянца»
Деловой портрет нужен для резюме, сайта и профиля в соцсетях. Мы прогнали его дважды. Первый промпт — с приметами и фразой про естественную кожу. Во втором приметы убраны, а в конце стоит «безупречный профессиональный портрет».
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Деловой портрет: по грудь, однотонный
серый студийный фон, тёмно-синий костюм, белая рубашка без галстука, лёгкий поворот
на три четверти, спокойная уверенная полуулыбка, мягкий рисующий свет с лёгкой
заполняющей подсветкой, объектив 85 мм, f/5.6. Естественная текстура кожи, видны
поры и морщины, без ретуши
Разница видна сразу. С фразой про кожу у мужчины остались поры, морщины на лбу и у глаз, лицо выглядит на свои 40. Во втором кадре кожа гладкая, морщины почти исчезли, и он выглядит моложе и «рекламнее». Для резюме и LinkedIn берите первый вариант: человек на встрече должен узнать вас по фото.
Идея 2–3: чёрно-белый портрет и город под дождём
Чёрно-белый портрет с жёстким боковым светом — лучший кадр, чтобы показать фактуру лица. Город под дождём держится на отражениях фонарей.
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Драматичный чёрно-белый студийный
портрет: крупный план, он смотрит прямо в камеру, чёрная водолазка, один жёсткий
боковой свет (рембрандтовский), глубокие тени, чёрный фон, высокий контраст, видна
текстура кожи и морщины, мелкое плёночное зерно, объектив 105 мм, f/4
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Уличный стиль под дождём ночью: он идёт
по мокрой брусчатой улице между старыми кирпичными домами со светящимися окнами,
длинное угольное пальто и тёмная водолазка, поднятый воротник, лёгкий дождь, тёплые
фонари отражаются в лужах, кинематографичные бирюзовые и оранжевые тона, объектив
35 мм, f/1.8, естественная кожа. Без магазинов, вывесок, неона, надписей и логотипов
В первой версии уличного кадра на фоне горели неоновые вывески с псевдобуквами. Замена «перекрёстка» на «улицу между кирпичными домами» и прямой список «без вывесок, неона и надписей» дали чистый кадр.
Идея 4–5: боксёрский зал и гараж с мотоциклом
Спортивный и «гаражный» образы — самые брутальные. В обоих важен реквизит без логотипов: перчатки, мотоцикл и инструменты нейросеть любит украшать чужими брендами.
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Портрет в боксёрском зале: он опирается
на канаты ринга в однотонных красных кожаных перчатках без надписей, пот на лбу,
серая майка, старый зал с одной лампой сверху, пыль в луче света, объектив 50 мм,
f/2, естественная кожа. Без брендов, логотипов, плакатов с текстом и букв
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Портрет в гараже: он сидит на винтажном
мотоцикле в стиле кафе-рейсер без эмблем в мастерской, коричневая кожаная куртка,
белая футболка, руки слегка в масле, инструменты на стене, тёплый свет из открытых
ворот, объектив 35 мм, f/2.8, естественная кожа, без брендов и логотипов
На первой версии боксёрского кадра на манжете перчатки проступило название реального спортивного бренда. Слова «однотонные перчатки без надписей» и «без брендов» решили проблему со второй попытки.
Идея 6–7: горы и классика 1930-х
Горы на ветру — самый «живой» образ: шапка, вощёная куртка, ветер в бороде. Классика 1930-х держится на костюме-тройке, кресле и сепии.
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Портрет путешественника: он стоит
на ветреном скалистом гребне над фьордом, потёртая вощёная куртка и шерстяная
шапка, лямка рюкзака на плече, ветер в бороде, драматичное пасмурное небо
с просветом солнца, объектив 50 мм, f/4, естественная кожа, без логотипов
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Классический портрет в стиле 1930-х:
он сидит в кожаном кресле в тёмном кабинете с деревянными панелями, костюм-тройка
в тонкую полоску, рядом на столе шляпа-федора, в руке бокал виски, дым сигары
в тёплом свете лампы, тона сепии, объектив 50 мм, f/2, естественная кожа
Идея 8: кофейня
Спокойный lifestyle-кадр для профиля: книга, чёрный кофе, взгляд в окно. Такой портрет не выглядит постановочным, потому что герой занят своим делом.
Сохрани лицо, седеющие волосы, бороду с проседью, голубые глаза, морщины и чуть
искривлённый нос мужчины точно как на фото. Портрет в кофейне: он сидит у большого
окна с чашкой чёрного кофе и раскрытой книгой в твёрдой обложке, бежевый свитер
поверх белого воротника, смотрит в окно с лёгкой улыбкой, мягкий пасмурный дневной
свет, объектив 50 мм, f/2, документальная съёмка, естественная кожа, без читаемых
надписей и логотипов
Где запустить эти промты без VPN
Все промты из статьи работают в AI2Face. Там собраны Nano Banana 2, Nano Banana Pro, GPT Image, Seedream и другие топовые нейросети — выгоднее, чем оформлять подписку на каждую по отдельности. Сервис стабильно работает в России без VPN. Оплатить можно картой российского банка, по СБП, через СберPay или криптовалютой. Кроме подписки есть пакеты кредитов: они не сгорают в конце месяца, поэтому вы платите только за то, что генерируете. После регистрации начисляются стартовые кредиты — первые кадры можно сделать без оплаты.
Выводы
Главное в мужском промте — не дать нейросети «отретушировать» лицо. Называйте приметы в первой фразе и добавляйте «естественная текстура кожи, видны поры и морщины, без ретуши» в каждый промт: в нашем тесте именно эта фраза вернула лицу возраст. Самые надёжные образы — деловой, ч/б с боковым светом и кофейня. В сценах с реквизитом — спорт, гараж, город — прямо перечисляйте «без брендов, логотипов и надписей»: перчатки и вывески модель любит украшать чужими названиями. Мужские образы в сезонных сценах есть в статьях промт для осенней фотосессии и промт для новогодней фотосессии.
Частые вопросы
Как сделать мужскую фотосессию в нейросети?
Загрузите чёткое селфи анфас при дневном свете, первой фразой промта попросите сохранить лицо и назовите приметы: седину, бороду, морщины. Затем опишите образ, место, свет и объектив. Фразу про естественную кожу с порами и морщинами добавляйте в каждый промт.
Почему мужское лицо в нейросети получается глянцевым?
Модель по умолчанию делает «идеальный» портрет: сглаживает кожу и убирает морщины. В нашем тесте фраза «естественная текстура кожи, видны поры и морщины, без ретуши» вернула лицу возраст, а слова «безупречный портрет» сгладили его.
Какой промт нужен для делового портрета на резюме?
Портрет по грудь на однотонном сером фоне, тёмный костюм, белая рубашка, лёгкий поворот на три четверти, спокойная полуулыбка, мягкий рисующий свет и объектив 85 мм. Плюс фраза про естественную кожу — иначе портрет выглядит отретушированным.
Как убрать логотипы и надписи с мужских кадров?
Пишите явно, чего не должно быть: «без логотипов, брендов и надписей», и описывайте вещи как однотонные. В нашем тесте на боксёрских перчатках без этой фразы проступил чужой бренд, с ней — нет.
Можно ли сделать мужскую фотосессию ИИ бесплатно?
Частично. В AI2Face после регистрации начисляются стартовые кредиты — их хватает на первые образы. Серия из десятка снимков в любом сервисе платная.
Источники
2
- https://ai.google.dev/gemini-api/docs/image-generation
- https://blog.google/products-and-platforms/products/gemini/nano-banana-tips/
