# AI孕妇写真：4个创意和提示词——麦田、影棚、居家、秋天

> AI孕妇写真只需一张清晰照片：上传一张脸部照片，在提示词中把它和主角对应起来，再描述姿势、裙子、场景和光线。下面是4个场景——麦田日落、影棚肖像、居家双人和秋日公园——附现成提示词和未经修图的Nano Banana Pro生成结果。

发布于 2026-10-02 · 更新于 2026-10-02
URL: https://ai2face.com/zh/blog/fotosessiya-beremennosti-ii

AI孕妇写真免去了普通拍摄最大的麻烦：不用等好天气，不用在孕晚期跑去田野，也不用维持别扭的姿势。我们在[Nano Banana Pro](/zh/models/nano-banana-pro)中做了4个场景——每个提示词生成一次，没有修图——并讲解如何用自己的照片复刻。

文中图片都是根据描述生成的，没有使用真人照片。用您自己的照片，提示词同样适用，只需在开头加一行关于面部的说明。

## 如何用自己的照片生成AI孕妇写真

1. **一张清晰的脸部照片。** 正脸、日光、不戴墨镜、不化浓妆。如何挑选原图，详见指南[用照片做AI写真](/zh/blog/ii-fotosessiya)。
2. **把面部和照片对应起来。** 提示词第一句：“照片中的女性。严格保持照片中的面部”。写出特征：发色和长度、雀斑、痣。
3. **描述身形和姿势。** “怀孕，孕晚期，双手轻放在腹部”。不写孕期的话，肚子可能太小或太大。
4. **裙子、场景、光线。** 这些让画面成为写真而不是自拍：“亚麻长裙、麦田、日落、逆光”。

加入伴侣很简单：上传第二张照片，写明谁来自哪张照片。根据Google的文档，[Nano Banana 2](/zh/models/nano-banana-2)根据照片最多可保持4个人的相貌，Nano Banana Pro最多5个人。

## AI孕妇写真提示词怎么写

公式：**照片中的面部 + 孕期和姿势 + 裙子 + 场景 + 光线 + 镜头**。

- **纯色、飘逸的裙子：** 亚麻、丝绸、针织。印花和亮片会抢走孕肚的风头。
- **手放在腹部或腹部下方。** 这是这类写真的标志性动作，也提示模型孕肚是画面中心。
- **柔和光线：** 日落、阴天、窗光。正午强光会在脸上留下阴影。
- **50–85毫米镜头**，拍出不变形的人像。

## 创意1：麦田日落

这类写真最受欢迎的场景：金色麦田、逆光、风吹发丝。

```
照片中的女性，严格保持照片中的面部。孕妇写真：一位穿飘逸奶油色亚麻长裙
的孕妇在日落时站在金色麦田里，双手轻放在腹部，风吹发丝，温暖逆光，柔和
光晕，85毫米镜头，自然肤质，宁静氛围，无文字
```

结果就是本文封面：温暖的逆光、光晕，孕肚位于画面中心。

## 创意2：侧身影棚肖像

深色背景的艺术肖像是影棚孕妇照的经典。侧身最能展现孕肚。

```
照片中的女性，严格保持照片中的面部。艺术风格影棚孕妇肖像：一位孕妇穿着
优雅的白色修身拖尾长裙，侧身，双手放在腹部，深石墨色背景，柔和伦勃朗
光，极简，照片级写实，自然肤质，无文字
```

![穿白色修身拖尾长裙的孕妇在深石墨色背景前侧身而立，双手放在腹部](https://ai2face.com/_astro/studio.JImkQb6R_17O0lD.jpg "侧身影棚肖像，伦勃朗光。Nano Banana Pro")

## 创意3：和伴侣在家

和伴侣在家的场景最温馨：清晨的窗光、柔软的针织衣物，毯子上还有小小的婴儿鞋。

```
第一张照片中的女性和第二张照片中的男性是一对伴侣。严格保持两人照片中的
面部。温馨的居家孕妇照：孕妇穿着宽松的奶油色毛衣和针织长裤，盘腿坐在
窗边的床上，伴侣在她身后轻轻把手放在她的腹部，毯子上放着小小的针织婴儿鞋，
清晨光线，温暖的中性色调，自然的笑容，照片级写实，无文字
```

![穿奶油色毛衣和针织长裤的孕妇坐在窗边的床上，伴侣在身后把手放在她的腹部，旁边是针织婴儿鞋](https://ai2face.com/_astro/home.ARMFbv___25dW9s.jpg "和伴侣在家：清晨光线和毯子上的婴儿鞋。Nano Banana Pro，根据描述生成")

这张图的第一版中，主角光着腿，于是我们在提示词里加了“针织长裤”。如果AI给主角穿的衣服和您设想的不一样，就把整套衣服都写出来：上装和下装。

## 创意4：秋日公园散步

秋天的公园同时带来色彩和柔和光线：金色枫树染亮背景，阴天则消除了脸上的硬阴影。

```
照片中的女性，严格保持照片中的面部。户外秋季孕妇写真：一位孕妇穿着铁锈色
针织长裙、戴宽檐帽，走在满是金色枫树的公园里，落叶满地，柔和的阴天光线，
自然的笑容，照片级写实，50毫米镜头，无文字
```

![穿铁锈色针织长裙、戴帽子的孕妇走在金色枫树的公园小路上](https://ai2face.com/_astro/autumn-park.B_acdpjX_Z8aj0b.jpg "秋日公园散步，阴天光线。Nano Banana Pro")

更多秋季场景见合集[AI秋日写真](/zh/blog/osennyaya-fotosessiya-ii)，宝宝出生后的全家照见[AI全家福写真](/zh/blog/semejnaya-fotosessiya-ii)一文。

## 在哪里使用这些提示词

Nano Banana Pro和Nano Banana 2都可以在AI2Face的生成器中使用。上传照片，粘贴提示词，即可得到2K或4K图片。每次生成前都会显示费用，支持银行卡或加密货币付款，积分包中的积分不会过期。注册后赠送初始积分，够生成最初几张。

## 总结

AI孕妇写真让您不用去田野或影棚也能拿到好看的照片：一张清晰的脸部照片就够了。提示词的关键是孕期和双手放在腹部的姿势、纯色裙子、柔和光线，以及完整写出整套衣服。想要自然有氛围的画面选Nano Banana Pro，想要更便宜的一组变体选Nano Banana 2。用第二张照片加入伴侣，把本文提示词当作基础，按自己的喜好更换场景和裙子。

## 常见问题

### 如何用自己的照片生成AI孕妇写真？

上传一张日光下清晰的脸部照片，提示词开头写“照片中的女性，严格保持照片中的面部”。然后描述孕期、姿势、裙子、场景和光线。不需要带孕肚的照片——AI会根据描述画出身形。

### 可以把伴侣加进画面吗？

可以。上传第二张照片，并在提示词里写明谁来自哪张照片。Nano Banana 2根据照片最多可保持4个人的相貌，Nano Banana Pro最多5个人。

### 哪个AI最适合做孕妇写真？

想要自然、有胶片感和氛围的画面，选Nano Banana Pro：本文所有图片都是用它生成的。想要一组十来张更便宜的变体，选Nano Banana 2。

### AI孕妇写真可以免费做吗？

部分可以。在AI2Face注册后会赠送初始积分，够生成最初几张。大量照片的系列在任何服务中都要付费。

## 资料来源

- https://ai.google.dev/gemini-api/docs/image-generation
- https://blog.google/products-and-platforms/products/gemini/nano-banana-tips/